Привіт, я @annafit__ Для мене дуже важливо разом досягти твоїх особистих цілей і змінити твоє життя стійким і довгостроковим чином.

Ти маєш бути щасливою та задоволеною собою 365 днів на рік. Досить сумнівних дієт, міфів про тренування та харчування. Я знаю, як зробити це правильно і тому для тебе не буде практично ніяких обмежень. І я хочу поділитися цими знаннями з тобою! Тільки комфортне харчування без заборон і тренування різної інтенсивності. Насамперед ти маєш зрозуміти, що це потрібно саме тобі і ти готова змінити своє життя на краще. Моя мета, щоб ти після початку участі у курсі не відраховувала кожен день до останнього дня курсу («до свободи»), а щоб ти полюбила себе «нову» і свій «новий покращений спосіб життя». Тому, КОЛИ ЯКЩО НЕ ЗАРАЗ?

Приєднуйся! І вже за декілька тижнів твоє життя, моральний стан і фізична форма кардинально зміняться!

Відео з тренуванням є як на 5 хвилин, так і на 30 хвилин. Ти зможеш виконати необхідну тобі кількість кіл тренування, в залежності від твоєї підготовки.

Тренування не потребують додаткової ваги і тренажерів, саме тому вони ідеально підходять для домашніх умов, Всі тренування у записі повноцінного формату. Ти можеш виконувати їх у будь-який зручний для тебе час! Тренування поділені на рівні, саме тому будуть комфортні для кожного рівня. Починати можна навіть з 15 хвилин тренування на день.

Після успішної оплати тобі буде надісланий лист з інструкціями для доступу до особистого кабінету на спеціальній платформі на вказану електронну адресу. Там ти знайдеш всі тренування та всю інформацію по курсу. Якщо ти все ще не знайшла листа, перевір папку “Спам” та "Промоакції" або звертайся до служби підтримки і вони допоможуть тобі вирішити цю проблему.

Пропусти його! Почни нове тренування наступного дня. Ти завжди можеш повернутись до тренувань, коли будеш знову готова.

Справа ось у чому. Всі люди різні. Думаю, справедливо буде сказати, що немає двох однакових тіл. Отже, результати від цієї (і будь-якої іншої) програми будуть відрізнятися від людини до людини. Що я можу сказати,
так це те, що це вправи і здорові звички, яких я дотримуюся у своєму повсякденному житті, і я з радістю поділюся ними з усіма, хто захоче приєднатися до мене.

Килимок!

Все інше - необовʼязкові додатки.

Вистачить навіть пляшок з водою по 0,75 - 1,5 л.

*якщо ти хочеш збільшити навантаження - радимо придбати звичайні фітнес резинки